Tràmit

Jugo 41 - Mal Dipt 25

La jugo s'imposa en un partit dolent, en el qual va tenir un encert patetic en el tir (0 de mil en triples). Tan sols els rebots i els contraatacs van aconseguir controlar un partit fàcil, contra un rival que mai va inquietar als Jugoplastiks.

2 notes positives: El retorn del Jordi Castelló a les pistes, amb un 100% d'encert (l'únic del partit). Aviam si tirem més! I el debut de l'Arnau, a mig gas perquè sortia d'una lesió, però que ja va apuntar detalls de la seva qualitat (sobrat).

4. Gus - 6punts, 0/2Tll, 3t2
6. Miku - 4punts, 2/4Tll, 1t2
7. Jorge - 6punts, 3t2, 2faltes
8. Arnau - 2punts, 1t2
9. Riki - 4punts, 2t2, 1falta
11. Cetina - 2punts, 0/2Tll, 1t2
12. Jose - 0punts
13. Jordi - 3punts, 1/1Tll, 1t2
14. Jac - 14punts, 0/2Tll, 7t2

Parcials: 10-5 / 14-6 / 6-9 / 11-5

Resultats i Classificació Jornada 3

Una Jornada més, es confirma que els 2 equips forts del grup són Titanics i Celebrities, i encara diria més, Titanics és el gran favorit pq ha guanyat de 20 tots els partits contra rivals durs. Nosaltres estem en una posició privilegiada, 8ens, rollo tapats...

De totes maneres veient els resultats de l'altre grup, esta clar que estem en el grup fluix! Ens haurem de posar les piles pq a la segona fase tots els partits seran durissims.

Ei Jou

Aquesta setmana tocava descans. Però aixó no vol tocar-se las bolas, no. A la Jugoplastika descans vol dir sessió d'entrenament i tàctica.

Com que al pavelló habitual era imposible reservar pista vam haver d'anar a la Mar Bella. Però, ¡oh sorpresa! quan vam arribar ens van dir que la pista estava preparada per futbol-sala i que no ens podien colocar las canastes(???). A més el preu de la pista era de 58 euracos!!!!

Després d'una amistosa negociació ens van cedir de franc un racó del pavelló amb una cistella a la paret. No era cap marevella, però era això o res. I clar, vam aceptar. A més era gratix!

L'entrenament va consistir en 50' de de partidet(amb un Jordi supermotivat a la seva rentrée) i 5' de tàctica. Això si, uns 5' molt ben aprofitats. Que es vaguin preparant las defensas en zona!

El pressupost de la sessió de bany i massatge ens el vam gastar al post-partit al nostre xinu favorit. Allà ens vam trobar amb tot un personatge: un rastafari senegalés, més viatjat que xófer del Papa, que remarcava totes las sevas frases amb un Ei, Jou final. Un paio simpàtic.

Em va fer recordar aquesta cançó.

_

Resultats i Classificació Jornada 2

Les coses es comencen a posar en el seu lloc, Celebrities i Titanics semblen els grans aspirants a fer-nos la punyeta pel primer lloc. Desprès jo diria que hi ha un grupillo de 5 equips que tenen bon equip: 7D Basket, Ballantains, AVI, Tutankamon i Aris de Cebolla; seguidament 3 equips comodes: BCN Gladiators, Rumbo punto and co, i CB Zion; i finalment 2 equips amb els quals fer pràctica de tàctica d'equip: Mal Dipt i Sepsis.

106 punts/minut

A veure si ens posem las piles de cara a canasta(jo el primer) per que en aquest equip ningú te la plaça asegurada. De fet ja estic començant a buscar posibles incorporacions al mercat d'hivern, com aquest taiwanes que es capaç de fer 106 punts en un minut.

_

Resultats 1ra Jornada

És dificil fer pronòstics però diria que els equips a tenir en compte són: Celebrities, CB. Tutankamon, 7D Basquet i Titanics. De moment, la següent jornada ens tocarà contra els que, a prioiri, semblen els més fluixos del grup.

Jugo 47 - Ballantines 35

Torna l'esperit Jugoplastik i els del Llobregat s'imposen amb ofici a un ekip que l'any passat ens va posar molts problemes tot i disposar dels cracks.
Des del primer quart els Jugons van sortir molt concentrats i de seguida van agafar aventatge gracies als contraatacs. El segon quart va estar dedicat a la pajara de cada partit (6-6), però l'excel·lent defensa sota els taulells va fer que el partit seguis controlat; llavors el tandem Rodriguez&Rodriguez va acabar de sentenciar el matx destruint la zona de Ballantines amb convinacions entre pivots.

5. Victor - 12punts, 2/4Tll, 5t2, 1falta
6. Miku - 0punts, 1falta
7. Jorge - 4punts, 0/1Tll, 2t2
8. Gus - 5punts, 1/2Tll, 2t2, 1falta
9. Riki - 7punts, 2t2, 1t3, 3faltes
11. Cetina - 0punts, 1falta
13. Marçal - 8punts, 2/4tll, 3t2, 2faltes
14. Jac - 11punts, 3/4tll, 1t2, 2t3, 2faltes

¡Hijo de putaaaaaaaaa!!!!

Como muy bien sabe Guille(y los chicos de la Hora Chanante) no basta con un insulto normal, hay que decir más hijo de puta.

Por si alguien no lo ha pillado el vídeo anterior es una parodia de éste otro protagonizado anteriormente por Mr. T y que, en teoría, pretende ser serio(ojo a la indumentaria "sexy" de Mr. T, especialmente de cintura para abajo).
_

Jugo 38 - Celebrities 43

La Jugo surt adormida i perd un partit que va estar apunt de remontar.
Parcial de 8-0 de Celebrities només començar que va condicionar el desenvolupament del partit. A partir d'aqui partit molt igualat, marcat per la permisibitat arbitral en el contacte i el poc encert en el tir dels Jugoplastiks, que tot i així es van mantenir amb opcions fins al final. A l'últim quart la presió i un estel·lar Guille (10punts) van posar la Jugo a 3 punts i amb pilota a 1,30 del final. Llavors una agresió, que l'arbit no va veure, va provocar la reacció impulsiva d'en Guille (textualment "hijo de puta") que va ser expulsat, la qual cosa va sentenciar el matx.
Proposta del Ceti: Quan ens cabregem en ves de cridar qualsevol insult, hem de dir ven alt"ornitorrinco".

4. Marc - 0punts, 1falta
5. Victor - 2punts, 1t2, 1falta
6. Miku - 0punts, 1falta
7. Jorge - 3punts, 1t2, 1/2tll, 2faltes
8. Gus - 0punts, 1falta
9. Riki - 5punts, 1t2, 1t3, 2faltes
10. Andreu - 2punts, 1t2, 0/2tll, 2faltes
11. Cetina - 2punts, 1t2, 1falta
12. Jose - 0punts, 0/2tll, 2faltes
13. Marçal - 2punts, 1t2
14. Jac - 4punts, 2t2, 1falta
15. Guille - 18punts, 3t2, 3/4tll, 3t3, 5faltes

Parcials: 6-12 / 10-12 / 8-6 / 14-13

Questió d'entrenament

(Llegit a un foro de bàsquet. És real!!!)

Tema creado el 5 de Noviembre 2006
¿se puede yegar a aumentar la potencia de salto?
Imanol
ola gente
quiero saber si puedo aumentar mi potencia de salto y como podria hacerlo.
mido 1,80 y quisiera saber como puedo yegar al aro de una canasta de baloncesto tamaño profesional y como podria hacerlo, que tipo de ejercicios tengo que hacer y cosas de esas responderme lo antes posible porfavor


El 14 de Enero 2007
Re: ¿se puede yegar a aumentar la potencia de salto?
¿Quieres saber como llegar? Bien, yo mido 1'63 y llego, te diré como me entrené, si lo haces tu que mides mas seguramente llegarás: correr 4 km. (descansa cada kilometro si keires al principio) haz 1500 sentadillas al dia (en tandas de 20 en 20 o mas, hasta 1500), da saltos a tu maxima potencia, en vez de caer de pie cae de cuclillas y desde la posicion


El 2 de Septiembre 2007
RE . sisisi
yo mido 1,55 y me meto el mate sin problemas. un buen entrenamiento es coger una escalera, ponerla debajo el aro, subir i machacar. es lo más fácil y no cuesta ná. por lo demás, lo único q hago es follarme a la mujer del entrenador, que es muxo ejercicio
_